养殖百科 书海听心

夜深了，早点休息，BUT的哥哥们来跟你说晚安啦！ 更多精彩内容请关注微博： @BUT组合；@BUT-白海；@BUT-由浅；@BUT-泰太

喧嚣的城市，你是否累了。 有些话，有些事，只有自己跟自己说。 让我们静下来，回到初心，用简单的声音，彼此说一声“晚安”。

生活的道路的确是布满荆棘。不可能是一帆风顺的，总会遇到一些困难、挫折。就是因为困难、挫折让我们培养出坚强不屈、顽强拼搏的精神！！就算布满荆棘也不要紧因为你会战胜它！！所谓：“不经历风雨怎能看见彩虹."

艾美堂小艾，让你做最美的女人

情绪爆发的时候，像火山喷发，恨不得毁灭一切； 情绪压抑的时候，如闷热午后的夏雨，油纸一般黏哒哒的糊在身上，让人透不过气来； 情绪若有若无时，又令人空虚、无聊、人生无意义。 学了很多知识，懂了很多有用的道理，一碰到事情，始终陷入情绪漩涡，难以自拔。 其实情绪如我，需要被看见，被接纳！ 看见、接纳是一种能力，是一种可以通过训练掌握的能力。 练习情绪觉知的方法，收获情绪融解的能力。

感化世人.我在这里等你

美文节选朗读。

本书由知秋凤凰婚礼（梁平、武隆）总经理周舟先生所著。 播颂及编辑——知秋凤凰赵昕 序言——知秋凤凰罗伟 周舟，男，1969年9月出生于重庆梁平。从小生长在艺术家庭，受到父辈和环境影响，喜爱摄影和文学创作，文学作品在市内外各级报纸、杂志上发表近百篇。带领50余名下岗职工和待业青年自主创业，在梁平和武隆开设拾花摄和知秋凤凰婚礼。 任重庆华商会理事，重庆侨界青年委员会理事，梁平侨联副主席等

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