38 如何克服演讲时的心理紧张

### 失而复得的生命辩证法 深秋的梧桐抖落枯叶，却在根系里埋下春的伏笔；候鸟掠过寒空失去旧巢，却在迁徙中遇见更辽阔的天际。那些从指缝溜走的爱情、擦肩而过的机遇，曾让你攥紧拳头追悔莫及——可你看，失恋教会你读懂自己，错过的站台藏着更契合的风景。 生命从不会做减法，不过是把眼泪酿成珍珠，将伤口化作勋章。就像潮汐退去时总留下贝壳，命运收走某样东西时，早把新的馈赠藏在转角。当你某天忽然懂得，失去原是宇宙递来的另一封请柬，那些散落的星光，正以成长的模样，悄悄回到你生命里。

你是否羡慕别人磁性的声音？你是否想声音可以打动感染人？你是否想拥有轻松飙高音的金嗓子？如何让声音变得有磁性、有弹性，更有穿透力并且不刺耳，那就要学好科学的发音方法。 百万人的声音美化导师、10年知名配音演员/主持人亲授声音美化课，0基础，易上手，实操性，从声音美化、普通话纠正、沟通表达、说话技巧，全方位/系统化教你华丽转“声”，让你一开口就赢了。

价值绝对超过十个亿的钻石法则是什么？

男人和女人之间的 三大核心需求到底是什么？

记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人

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当父母容易，做父母难！ 在和孩子的互动中，有太多过去的受教印记， 等我们去发现、去觉察 所谓“看见，即疗愈”，说的就是这!

生活中，很多人会有这样那样的用声问题，这些问题如影随形，当事人却可能不知究竟，只是从周围人的反应中，感觉自己的声音似有不妥。借助“好声音FM”，通过电波的传递，“好声音”的老师们为你抽丝剥茧，找到问题的根源。想看看自己有没有“中招”吗？来听听“好声音”的老师们在讲些什么吧。

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