03 《头脑特工队》：成人的世界随时在崩塌，我要如何保持情绪稳定？

🎬【本期介绍】

当动画电影照进现实，两部《头脑特工队》用想象力揭开了情绪操控的奥秘。从莱莉的童年烦恼、青春期困惑，再到我们成年人的职场崩塌，这部电影用「情绪小人」的冒险诠释了我们如何与自我和解。本期主播黄时雨结合心理学背景与职业转型经历，分享皮克斯如何用一部动画治愈成年人的焦虑与迷茫。

🌊【本期小浪花句子】

「保留一点儿时的童真，冰棒就不会消失。」

「儿时的自己，可以成为我们长大后的“幻想朋友”。」

「情绪稳定不是情绪不变，而是主动发挥不同情绪的作用。」

「撤退即前进，崩塌即重建。」

📒【本期你将听到】

1、观影感受：电影给随时都在崩塌的成人，一颗治愈解药 02:45

2、心理学可视化杰作：用想象力构建了一座大脑乐园 04:14

3、如果无法阻挡冰棒的消失，我们除了流泪还能如何？ 8:59

9:48 成长必修课：冰棒自我牺牲成就最催泪告别场景

13:22 《小蜜蜂找妈妈》：我童年的“冰棒”从记忆废墟里活过来了

15:24 黑神话悟空：成人世界里也可以拥有自己的“冰棒”

17:16 听友故事分享：穿上自己喜欢的颜色，遇见了久违的自己

4、你决定让哪个情绪小人操控你的大脑？ 18:52

19:33 自我分享：曾经很长时间大脑被“焦焦”主导

20:58 情绪稳定：稳定不是压抑，而是发挥不同情绪的作用

25:07 目标刷新：人生追求的目的是快乐吗？

5、成人的世界随时都在崩塌 26:44

27:33 自我职业转换期分享：撤退即前进，崩塌即重建

31:17 生活启示录：崩塌的小岛终将重建得更加强大

👨【关于主播】

黄时雨：十年观影记录者&互联网从业者，辅修心理学，亲历10+年职场生涯。

本期用电影的影子分享我们成长中的崩塌与重建。

🎵【背景音乐】

两部《头脑特工队》电影原声音乐（部分）

📢【节目介绍】

「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」

这里是《放映暂停》——

银幕终会暗下，生活总在继续。

不做专业拉片赏析，不是口述剧情介绍，

每期从一部两小时高分电影，提取两公斤鲜活营养。

让我们一起，听电影如何照亮生活。

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