第十三封信：天下没有白吃的午餐

洛克菲勒通过信件向儿子约翰阐述“天下没有白吃的午餐”的核心观点，回应外界对其慈善行为的质疑。他引用老人捕捉野猪的寓言，揭示“免费午餐的陷阱”如何通过逐步诱导让动物丧失独立生存能力，以此类比人类依赖施舍会导致“不劳而获的隐患”，最终失去勤奋习惯和尊严。
信中强调“努力工作的价值”是唯一可靠的出路，认为施舍虽能短期缓解困境，却会剥夺个人成长的动力，形成“习惯统治人生”的恶性循环。洛克菲勒提到“智慧书的寓言故事”，浓缩人类千年智慧为“天下没有白吃的午餐”，指出“成功的必要代价”是主动付出，而非被动接受馈赠。
最后，他总结“白吃午餐的代价”不仅限于经济损失，更涉及对生命尊严的践踏。通过剖析“免费午餐的诱惑”与“勤奋习惯的重要性”，洛克菲勒呼吁以劳动创造价值，避免因短期便利陷入长期被动，从而真正实现个人与社会的良性发展。