第1 课《零极限》的三个人：维泰利、修蓝、莫娜

《零极限》是一本全球广泛关注的书籍，其核心理念强调“清理”是疗愈与创造的基础。书中介绍的“零极限清理方法”以四句高能量话语为核心，包括“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，旨在通过向高我维度对话对象（即真我或大我）重复念诵，清除负面记忆与情绪。该方法由夏威夷疗法改进版本发展而来，操作简单且适用于日常实践，尤其在情绪波动时反复使用效果显著。
书中关键人物包括三位：作者维泰利、修蓝博士及莫娜女士。维泰利通过纪录片《秘密》了解到修蓝博士夏威夷疗法的案例，并与其合作完成书籍创作；修蓝博士师承莫娜女士传统疗法，后者作为夏威夷疗法的创始人，具备灵性洞察力并简化了传统仪式。修蓝博士进一步优化方法，形成现代零极限体系，推动四句话奇迹创造的普及。
实践层面，零极限四句话能量被证实能有效转化负面体验。使用者需将事件或情绪具象化，持续向高我维度对话对象念诵四句话，直至内心恢复平静。这一方法融合了灵性疗愈与心理学原理，成为个人成长与内在清理的重要工具。