登录后即可查看能否收听哦~
立即登录

《没有抱怨的世界》敞开心灵的栅栏22

00:00
09:46
主播信息
九艺文化有声工作室

九艺文化有声工作室

好小说,听九艺
关注
中国变态血腥大案系列
453
本文是恶性真实大案纪实合集,收录20 起横跨 1972—2021 年的极端命案,涵盖伪造现场杀人、家暴杀夫、奸情杀人、灭门、分尸焚尸、拐卖杀人、雇凶杀人、托梦破案等重案类型,聚焦熟人作案、伪装现场、长期潜逃、科技破案四大特点,以警方勘破逻辑为主线,还原作案动机、手法、藏匿与判决,凸显人性扭曲、法网恢恢、DNA 与大数据侦破陈年旧案的核心。
中国历史与野史秘辛
53
本文是野史秘闻集合,聚焦中国近现代史、世界史、古代史、军事、经济、文化、人物等多个领域,以揭秘、猎奇、复盘视角,讲述鲜为人知的历史细节、争议事件与颠覆认知的史实,穿插关键人物、时间、数据、因果影响,还原历史背后的真相与深远后果。
兵
112
一部贯穿抗战、内战、朝战及台海战的故事,一个辛酸而又悲怆的老兵经历,一段那个无情岁月里却有情的传奇。
APP内查看主播
节目详情

# 应对愤怒的有效方法

# 提前预知愤怒的触发点

# 保持冷静的实用技巧

# 挑战呆板思想的策略

# 重新构想问题的视角

# 失去工作的应对策略

# 改变职业方向的契机

# 适时改变的智慧选择

# 寻找工作的系统性方法

# 计划时间的结构化安排

# 保持积极状态的心理调节

# 理论物理研究的成功案例

# 实验能力不足的职业转折

本节探讨如何通过应对愤怒的有效方法管理情绪,包括承认愤怒的自我表达、提前预知愤怒的触发点,以及运用保持冷静的实用技巧如深呼吸和身体放松。针对思想层面的调整,提出挑战呆板思想的策略,例如质疑“必须”“应该”等僵化观念,并通过重新构想问题的视角植入积极自我声明。
以失去工作的应对策略为例,不同年龄段的困境被具体分析,强调改变职业方向的契机可能隐藏在失败中。杨振宇因实验能力不足的职业转折,转向理论物理研究的成功案例,印证适时改变的智慧选择——承认弱项并专注优势领域,最终取得突破性成就。
对于失业后的调整,建议将寻找工作的系统性方法视为新职业,通过计划时间的结构化安排提升效率,同时以保持积极状态的心理调节应对低谷,如学习新技能、规律锻炼。最终强调,危机可能是自我发掘的机遇,需以客观视角重新评估发展方向。

展开
大家都在听
贾汪真旺
贾汪真旺
为献礼2020年全面建成小康社会,南京出版传媒集团(南京出版社)特别推出长篇报告文学《贾汪真旺》,于2020年1月出版发行。该书由中国作家协会会员、中国散文学会会员、中国红楼梦学会会员,周淑娟;江苏省作家协会会员、中国散文学会会员,高级编辑何圭襄精心创作。全书以生动的笔触,细致而深入地描绘了位于苏北的徐州市贾汪区面临资源枯竭的困境时,一线的党员干部如何带领人民群众艰苦奋斗,以先进的发展理念和发展思路奔小康,让昔日煤城变青城,让塌陷地变风景区,在经济、政治、文化、社会、生态文明和党的建设等方面实现历史性变革,取得历史性成就,并在资源型城市转型发展、采煤塌陷地生态修复、农民口袋脑袋双双富裕、绿水青山就是金山银山“双山理论”等方面逐渐积累经验,充分体现了江苏担当和江苏特点,是“强富美高”新江苏的建设实践典型。书中所展现的各个层面,都是作者亲身所见所闻,从中读者可以切实感受到正发生在自身及周围的社会变迁,感受到中国在实现全面建成小康社会的过程中真实发生的历史变革。该书入选江苏省作家协会2018年重大题材文学作品创作工程签约项目、2020年江苏省主题出版重点出版物选题。朗读者:刘荣、宋宇、江枫。作品来源:南京出版传媒集团(南京出版社)
--
22期
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多