
《续孽海花》
张鸿与曾朴友情深厚。1931年,曾朴关闭真善美书店回常养病后,张鸿经常去看望。曾朴病体日衰,因而《孽海花》无力完成, 恳请张鸿代为续写。曾朴过世后,张鸿也年近古稀,奋力撰写,仅用两年的时间写完30回的《续孽海花》。先于1938年在《上海晚报》连载,经过整理后于1941年正式出版。
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音频内容围绕如何克服患得患失心理展开,强调这是人生的精神枷锁。首先提出通过保持淡泊明力的心态来缓解焦虑,引用美术大师牛海素的例子,说明“荣辱不惊”的养心秘诀有助于身心健康。其次,倡导知足常乐的生活态度,建议通过自我纵向比较而非横向攀比,获得良好的心境调节,避免因外界标准产生自卑情绪。
文中进一步以雪松为例,阐述生活弯曲艺术的生存智慧:面对外界压力时,适时“弯曲”以卸下重负,避免被压垮。这种弹性生存方式被类比为压力应对策略,强调压力需转化为动力而非自我消耗。最后,针对工作压力应对提出12种方法,包括时间管理、情感表露、适度委派任务等实用技巧,强调平衡工作与生活的重要性,避免因追求完美主义而陷入过度负担。
整体内容以心理调节为核心,结合自然现象与哲学思想,系统探讨了从认知调整到行动实践的多维度解决路径。


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