第11集｜离了它睡不了觉，年轻人誓死守护“阿贝贝”

当代年轻人中流行一种被称为“阿贝贝”的情感依赖现象，指对旧枕头套、毛巾或玩偶等破旧物品的深度依恋。这类物品通常伴随主人十几年甚至数十年，如缩水变形的毛巾、毛绒脱落的玩偶，尽管外观“战损”，却被视为稳定情绪、助眠的“神器”，甚至被比作“顶级褪黑素”。
从心理学角度，阿贝贝源于“过渡性客体”理论，原本用于帮助儿童缓解分离焦虑，但如今许多成年人仍依赖此类物品。网红西贡a猫分享的案例使这一概念走红，网友纷纷晒出30年历史的小熊、被宠物咬烂的兔子等个性化阿贝贝，甚至有人将剑作为兼具安全感和娱乐功能的特殊安抚物。
围绕阿贝贝的依赖行为，衍生出社会互助现象。部分人因丢失阿贝贝产生分离焦虑，尚雯婕等公众人物也公开提及对其毛巾毯的依赖。为此，网友成立“阿贝贝互助联盟”，分享携带技巧如预留行李箱空间，并通过社交平台帮助找回遗失物品。同时，玩偶修复师这一新兴职业通过修复破损玩偶，帮助用户保存情感记忆。
尽管阿贝贝被普遍视为正常心理现象，但也存在争议。部分人因阿贝贝被家人丢弃或清洗而产生矛盾，专家建议在不影响生活的前提下尊重个体需求。互联网的传播既强化了群体认同感，也让更多人理解这种跨越年龄的情感寄托方式。