辛嘟瑞拉
欢迎来到小辛和RIRI的魔法世界✨ 虽然是两个只有二三十岁的大厂牛马，但已经早早开始自我探索和修行之路～ 也正是在孤独的自我探索时，遇到了彼此，好像从此之后的探索之路，也没那么孤独了，我们也渐渐成为了我们喜欢的样子，突然有天发现，也许我们的互相照见，也可以照见更多的人，于是就有了这个播客～ 我们会在这里把每一个生活中的成长和思考都记录下，也会有玄学、心理学不定期串场，希望可以一起度过美好时光～ 辛嘟瑞拉时间到，我们一起，肆意奔跑！！
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10期
Ep.6 你越追，他越逃：焦逃配真的会有结果吗？
00:00
29:07
主播信息
王子环
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注王子环
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「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。
这是一档真实生活叙事的素人访谈播客。
我们邀请普通人讲述他们在关系、情绪、自我探索、人生选择里的卡住、拉扯和破茧时刻。
这里没有标准答案，也不急着把人生讲圆。
我们更在意的是：一个人如何穿过困惑，重新听见自己。
如果你也曾在关系里反复内耗，在情绪里走不出来，或者在人生某个阶段不知道该往哪里去，希望这些真实的故事能陪你松一口气，也多一点继续往前的力量。
你来，你说，你就是主角。
欢迎收听「来者为王」，也欢迎把你的故事讲给我们。
主播：
子环，生命教练，准PCC，关注自我关系与亲密关系，陪伴“清醒却走不出来”的女性在关系中止损、修复心力，慢慢活回真实有力的自己。
姜女士，40+，前互联网大厂人 ，正在用自己的方式走在寻找自我的路上。
节目详情
当焦虑遇到回避，他们都渴望爱，却都不懂如何靠近对方
焦虑型：「只有被看见才能安心」，以为更多付出会换来安全感。
回避型：「压抑情绪才是成熟」，以为压抑需求就能保住自由。
两人都没错，但都误解了「爱」的表达与接受方式。
当焦虑遇上回避， 不是不爱，而是一靠近就踩到对方的雷区。
要改变关系的结果，不是靠等对方改变， 而是你先看懂这段关系底层的逻辑，才能打破反覆的情感拉扯。
如果你正在跟一个回避型（或焦虑型）反覆拉扯、分合不断、情绪疲惫， 欢迎收听本期《来者为王》，子环邀请Zoe一起揭开这些行为背后的心理机制：
* 为什么“追与逃”总是反复上演
* 童年的缺席和冷漠如何塑造我们的亲密模式
* 冲突中如何让对方感受到“被看见”
* 给焦虑型和回避型走出“追与逃”模式的一些tips
这期节目或许会让你松一口气：原来不是你要的“太多”，也不是对方“太冷”，只是两种不同的防卫在对话。
精彩时间戳&不容错...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿
焦虑型：「只有被看见才能安心」，以为更多付出会换来安全感。
回避型：「压抑情绪才是成熟」，以为压抑需求就能保住自由。
两人都没错，但都误解了「爱」的表达与接受方式。
当焦虑遇上回避， 不是不爱，而是一靠近就踩到对方的雷区。
要改变关系的结果，不是靠等对方改变， 而是你先看懂这段关系底层的逻辑，才能打破反覆的情感拉扯。
如果你正在跟一个回避型（或焦虑型）反覆拉扯、分合不断、情绪疲惫， 欢迎收听本期《来者为王》，子环邀请Zoe一起揭开这些行为背后的心理机制：
* 为什么“追与逃”总是反复上演
* 童年的缺席和冷漠如何塑造我们的亲密模式
* 冲突中如何让对方感受到“被看见”
* 给焦虑型和回避型走出“追与逃”模式的一些tips
这期节目或许会让你松一口气：原来不是你要的“太多”，也不是对方“太冷”，只是两种不同的防卫在对话。
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女性自我觉醒冥想
让每一位女性，从“被期待的人生”回到“真正属于自己的生命”。
《女性自我觉醒冥想》是一档专为当代华人女性打造的疗愈与觉醒音频节目。
由旅居大理的身心疗愈创作者 吴谷一 主理，结合正念、一行禅师的当下智慧、塔拉·布拉克的自我慈悲、佩玛·丘卓的勇气训练、萨古鲁的能量觉醒、女性原型心理学，以及东方女性真实处境的深度理解。
节目带领听众穿越外界的喧嚣，回到身体、情绪、内在力量，重新找回存在的稳固、清晰与柔软。
你将在这里体验到：
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释放委屈、焦虑、自我怀疑，学会真正安住在当下。
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从“讨好”和“自我否定”中走出来，重新建立边界感、自信与价值感。
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43期
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