《学会吃饭》：正念饮食法，放下挣扎，实现更自在的人生

我在美国加州旧金山湾区，俗称“硅谷”的地方 说在美国的生活和旅行的见闻 推荐和评论美国的（老）电影、图书、播客 和你讨论 美国是什么 美国从哪里来 美国到哪里去 同样的句式问自己 同样的句式也问你

日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！在本书中，松浦弥太郎分享了65则自我更新的巧思，解读如何打破“理所当然”的自己，找到成长的勇气、改变的力量。18岁辍学出国，27岁开二手店，40岁接手老牌杂志，50岁重新创业，松浦弥太郎一路走了的经历中不断提出思考，与生活面对面，以心交流，坦诚他如何让今日的自己与昨日有所不同。此书一经出版，便在日本、中国引起巨大的反响，书中众多语录被无数人分享、收藏，是一本个人成长方面的教科书。调整节奏，改变习惯，正视内心，更新梦想，便能与昨日的自己有所不同！

内容简介 马奇一家有四个姐妹，生活简单、清贫又温馨。 四姐妹性格迥异:老大美格端庄美丽，勇敢追求真爱;老二乔自由独立，渴望成为作家;老三贝丝单纯善良，坦然直面死亡;老四艾美聪慧活泼，希望成为一名上*社会的'淑女'。尽管个性和理想各不相同，四姐妹却都共同怀有对家庭的眷念、对爱的忠诚以及对亲情的依恋。当南北战争愈演愈烈，宁静幸福的家庭变得支离破碎，四姐妹开始以理想为帆，各自寻找起自己的命运......

教育学研究成果表明，0-13岁是人一生发展最重要的时期，在这一时期加强对儿童的教育，将会收到事半功倍的成效。每位有责任感的家长，都期望自己的孩子能在这一时期得到最好的教育，但是面对市场上层出不穷的教育方法和种类繁杂的儿童教育读物，家长们经常感到困惑：怎样才能使孩子用最少的时间，最少的精力，最少的投入取得最好的教育成效呢？

一档读书分享书的播客 只聊认真读过的书，只推自己的心头好。 不管物质多贫瘠，思想上要做资产阶级。 这里是一座精神小火炉，过来暖暖吧。 主播：宋万博 璎宁 进听友粉丝群加 VX：weilubaihua1

悦听文摘/不止文摘还有远方

欢迎收听匠心播客 The Creative Process Podcast 的艺术·文化·社会频道！ 匠心将与您一起探索这个辽阔的世界，发觉内在的创新思维，并学习英语。在这个播客中，我们将和您一起与作家、艺术家、环保人士以及科技领域的顶尖思想家讨论他们的生活、工作和艺术实践，带您进入创意人士引人入胜的思想世界。我们的嘉宾包括诺贝尔、奥斯卡、艾美、托尼、普利策、格莱美奖等获奖者，以及学术和社会上各个领域的领袖和公众人物，邀请在此分享他们的真实经历和见解。 匠心播客的知名嘉宾包括：演员与主持人尼尔·帕特里克·哈里斯、欧洲少林方丈释恒毅、著名摄影师 马克·塞利格尔、健美运动员和政治家阿诺德·施瓦辛格、作家尼尔·盖曼、乔伊斯·卡罗尔·奥和雷蒙·斯尼奇等等。参与的博物馆和社会组织包括美国电影艺术与科学学院、联合国教科文组织、联合国、史密森尼博物馆、毕加索博物馆、EARTHDAY-ORG、威尼斯双年展、泰特现代美术、欧洲委员会、地球研究所、卫城博物馆、词曲创作名人堂、普利兹克建筑奖、人类未来研究所、大皇宫、蛇形美术馆、善待动物组织、世界自然基金会、绿色和平组织，以及牛津，斯坦福，哥伦比亚大学等等。 这些访谈由创始人兼教育家、艺术家、及作家Mia Funk主持，并受到全球各地大学与学生的支持和参与。此播客上的采访和讨论也是我们巡回展览的一部分。 www.creativeprocess.info.

人格特质，如何塑造你的人生，全面颠覆对自己和他人的定位，摆脱固有性格的局限。

我认为我走的是一条特殊的路，相比之下，我的哲学思想很像克尔凯郭尔的，但是，我的比他的更确定，这令人文领域更趋近知识化了。

追随光，靠近光，成为光，发散光。