65．忧伤肺，父母需警惕儿童抑郁症

中医理论指出，“忧伤肺”表现为过度悲伤忧虑导致肺气抑郁，可能引发咳嗽、气短等身体不适。这一病理机制提示，儿童长期情绪压力可能影响脏腑功能，需关注其与身心健康的关联。
现代儿童面临学习压力、家庭期待、同伴比较等多重因素，易陷入自我怀疑与恐惧，形成情绪压力的恶性循环。若未及时干预，可能诱发儿童抑郁症，表现为精力下降、兴趣丧失，甚至无法正常应对学习与生活挑战。
父母需警惕儿童抑郁症的诱发因素，避免将孩子的情绪问题简单归因为懒惰或逃避。应通过减轻学习压力、减少成绩相关话题、增加陪伴与倾听等方式，帮助缓解焦虑。接纳孩子情绪，引导其逐步恢复对生活的信心，是缓解抑郁状态、促进痊愈的关键。