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每一个让人喝彩的现在都有一个努力的曾经。 越努力才会越自由，越努力才会有选择权，这个世界从来不会允许任何一个人安于现状，要么就向上爬，要么就此沉沦。 不要去听别人怎么说，你人生的每一步路都要靠自己的努力去走，你自己没本事，人脉再广也没用，社会就是这么现实，身处低谷时，又有多少人跟你联系。 只有自己强大了，你才会获得公平的机会。所以啊，额头的汗水和睫毛下的泪水，你必须选择一样。

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地球上的大多数人都在为各种分离（不整合）的感觉而挣扎着。对于某些人来说，儿童时期的某些事件清楚地表明了与其他人的不同之处。对其他人来说，可能是尽了自己最大的努力也无法真正在工作中取得成就，或者在亲密关系中收获幸福愉悦。可能还有少数人，有过金色的童年并在生活的各个方面都表现出色，但人到中年之后却被无法解释的焦虑症所困扰，并沉浸在对过往的后悔或对未来的担忧里无法自拔。一次又一次，我们发现自己与自己、与彼此、甚至与整个世界是分离的、不整合的。 这本书是为了探索我们人类不整合的根本性，在更高的意识层次里去了解人类的不整合让我们成为了什么样子。本书提供了如何蜕变成更整合的全人的深刻洞察，也在人类的发展及意识提升方面提供了积极的、有效的解决方案。同时，神经科学在领导力这一新兴领域正在显示出越来越多的科学基础，本书通过在有效的教练工具和理性大脑之间架起一座桥梁。科学，尤其是神经科学的研究，使我们能够比以往任何时候都更容易实现自我意识、个人成长和领导力发展，为个人和人际融合打开了大门，引向一个更稳固、可持续和以身心灵整合为基地运作核心的世界。

哈咯大家好！我是饭饭，十多年的主持生涯让我有机会接触到了各行各业优秀的人，每次与他们对话总能让我在潜移默化中成长，并获得力量！开通《饭饭而谈》的初衷是想把我日常工作中比较有启发的访谈内容分享上来，希望好的内容被更多朋友接收到，从他们的故事里找到自己的人生节奏与方向！祝我们，越来越好！

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