到底应该怎么控制住男人？

本期音频以幽默风格探讨男女关系维系技巧，通过多个生活段子引发听众共鸣。节目中提到外星人地球奇遇的荒诞梦境，调侃“抓住男人心需抓住胃”的毒鸡汤，并结合哥哥见女友家人的尴尬经历，反思家庭冷暴力破局的方式，如父亲借故缓和夫妻矛盾。
健康话题围绕牙龈炎治疗经历展开，描述医生与护士的搞笑对话，同时提到盲人按摩店因技师戴墨镜引发的乌龙事件。生活趣事部分涉及强迫症行为表现，如李逍遥调整掉落食物的执念，以及欢喜为吃烤鸡爪调解厨师家庭矛盾的趣闻。
听众互动环节分享生活观察，例如自驾游临时取消的无奈、手工皂护肤效果的真实反馈，以及存款五百万计划的调侃目标。节目中还穿插对封神二影评解析的讨论，以“电瓶车充电”比喻电影情节，增添趣味性。
家庭责任方面，郭大侠强调家务分配夫妻责任，自称包揽家务以支持妻子自由搏击事业，同时提及听众对作息规律调整方法的争议观点，如“越早起越幸运”。节目结尾推广蜀山小卖店产品，鼓励听众参与互动话题，分享新年目标，包括存款目标、祛痘皂使用体验等，延续轻松诙谐的基调。