20周年版序言

00:00
07:08
主播信息
戒烟课《大孙戒烟法》

戒烟课《大孙戒烟法》

原创心理学戒烟课,针对各种无法戒烟的烟民。
关注
超详细解读《这本书能让你戒烟》
--
本人从事心理学戒烟辅导6年,自认为有能力把“戒烟神书”给大家解读清楚,针对大多数烟民其实戒烟不难,认真看书就好了,不需要任何产品,但很多烟民反馈书中的表达有点绕口,所以专门录制了这套专辑,会一句一句的帮你理解书中的原意,进而发挥书的最大效果。
看《这书能让你戒烟》复吸的未成功的进
204
明明道理都懂,但为什么还是戒不掉,你真的很懂吗?有一个不得不面对的事实,那就是你自以为很懂,如果真的很懂就不可能戒不掉。人外有人山外有山,先入为主的不一定永远都是最好的。 《大孙戒烟法》终极版针对的主要是经过一些学习但仍然未彻底把烟戒掉的烟民,比如看过《这书能让你戒烟》或者其它戒烟课程,有些当时成功可后来不幸复吸了,还有些是压根没有成功但尝到了一些心理学戒烟的甜头,如果你类似上述烟民,正处于迷茫和绝望之中,不要错过这个宝藏级课程,下面是我和学员的聊天记录,所有反馈全部真实可验证。
大孙聊戒烟
--
良心戒烟课程,不一样的戒烟课程,心理学戒烟的上乘功夫,千万不要想当然的定义它,学了才知道。
APP内查看主播
大家都在听
深度工作:如何有效使用每一点脑力
深度工作:如何有效使用每一点脑力
……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!</p> <p>作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在*部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。</p> <p>作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。</p>显示全部信息
57
25
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多