
38期



⛱️关于闲暇时光应该如何度过的一些迷思探索
0:00:15下班后经常拖延,陷入内耗和空虚?
0:01:55你对休息这件事是信任的吗?
拖延是你在跟工作争夺存在感
反抗被过度工具化,逃离“强调功能性”的生活
0:03:33连闲暇时光也要进行价值判断吗?
运动和阅读才是正经事吗?
打游戏就是浪费时间吗?
0:13:06为什么不能理直气壮地去浪费时间?
一种过于功利、目的性过强的生活态度?
休息就是为了休息,而不是为了走得更远
不要剥夺当下的纯粹感受
0:17:25自律陷阱
这根本就是自律文化的糟粕吧!
你是否也曾经历过度自我监控与自我鞭策?
0:21:52记得在心里给自己预留一片“发呆区”
0:23:42做饭如何帮助我找到与内在自我的联结?
那时候才发现,原来大脑和身体是割裂的
还在追求高大上的闲暇活动吗?
认识你自己-你到底需要社会认同,还是内心安宁?
来听一听这首“谢饭歌”吧!
0:34:38你对电子毒品也有同样的困扰吗?
电子产品喂养下,不断攀升的刺激阈值
怎样抵抗被设计、被精密计算过的被动选择?
看书变得困难了,怎样重新适应?
到底要吃“快餐”还是“精致料理”?
0:43:02试一试有“锚点”的闲暇活动吧!
每周为自己策划一期主题日活动
0:51:18休闲方式逐渐被外包、过度商品化、攻略化?
连闲暇活动相关资讯也成了一门生意
0:58:33情侣共度闲暇,一定需要一方妥协吗?
妥协不能只按次数来计算吧!
还有情绪劳动的强度呢?
突然发现,图书馆给发呆区的翻译是Relaxing and Inspiration。
想提醒自己,也提醒大家:
发呆不等于无意义的耗散
发呆🟰Realaxing➕Inspiration!
音乐:吾独乐队 - "山城swing"
Иван Купала - "Ящер"
陈紫纶-"谢饭歌"
主播:@小瓜 @GPT


155期

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