
《壽康寶鑑》白話(有聲書)
《寿康宝鉴》,原名《不可录》。由印光法师编订而成,该书希望广大的社会大众及青年男女,从此能立下决心,坚守节德,慎防色欲,戒除邪淫,使身体康健长寿。
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![白香詞譜[清·舒夢蘭]](http://pic.qtfm.cn/device/7e0bb0aa4d8f4150a0a682f04d2091d8/1737201733073_WBj1m49hw.png!400)


《黄帝内经》素问第五十七篇通过黄帝与齐伯的对话,系统阐释了经络与五色、脏腑、四时的关联。齐伯指出,经脉的常色对应脏腑特性:心赤、肺白、肝青、脾黄、肾黑,而络脉的阴阳属性中,阴络之色与经脉一致,阳络之色则随四时经络变化呈现动态调整。
文中进一步解析了寒热对肤色的影响:寒盛则肤色青黑,热盛则显黄赤,五色杂见则提示寒热交杂的病理状态。这一五色对应经脉理论,为通过体表色泽判断内在疾病提供了依据。
最后提出阴阳调和养生法的实践原则:饮食有节、起居有常、劳逸适度,强调顺应四时经络变化的规律,使精神内守,方可达成终其天年养生观。该篇将经络理论与生命养护结合,体现了中医“治未病”的核心思想。


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