正念冥想|365天古琴冥想合集 缓解失眠
每天10分钟安心入睡，减压放松，缓解焦虑，消除疲劳。 保持专注，保持正念，做一个情绪稳定的人。 感受内在的蜕变，遇见更好的自己。音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。遇见更好的自己。
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372期
41.真实猫呼噜声+海浪翻滚浪花飞舞｜3分钟入睡·白噪音循环
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主播信息
呼噜咕噜喵呜猫
科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、加速入眠！
这张专辑用真实猫呼噜声+自然白噪音 ，帮你一键切换“松弛模式”！
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有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。
在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱...
请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。
闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。
像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。
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科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、加速入眠！
这张专辑用真实猫呼噜声+自然白噪音 ，帮你一键切换“松弛模式”！
节目详情
科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！
这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐 ，帮你一键切换“松弛模式”！
Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep.
It's possible!
Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep.
Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music.
It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.
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