方言有声阅读特辑
全新的方言有声阅读，带给你一次听觉盛宴
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10期
Vol.23 热化了？别慌！名中医教你几招，夏天也能“冷”养生
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主播信息
浙江文艺出版社
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注浙江文艺出版社
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这里是浙江文艺出版社出品的文化栏目。书本是我们随身携带的避难所，因为生活中的许多不解与疑惑，都能在书里找到答案。不只是书本，这里还有你感兴趣的话题，无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，你都能在这里获取力量。欢迎和我们互动，每一个留言和反馈我们都会真诚对待。声音为钥，解锁世界，万卷精彩，等你倾听。
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小说是“茶人三部曲”之三，故事从20世纪五六十年代写至世纪末，描述杭家人在经历了抗日战争的血雨腥风之后又迎来了文化大革命这一动荡的历史时期，反映了当时的社会现实。杭家人经历各种考验，体现出前所未有的顽强生命力和追求自由的独立人格精神。小说飘散出浓郁的茶文化浸润的气息。
故事发生在绿茶之都的杭州，忘忧茶庄的传人杭九斋是清末江南的一位茶商，风流儒雅，却不好理财治业，最终死在烟花女子的烟榻上。下一代茶人叫杭天醉，生长在封建王朝彻底崩溃与民国诞生的时代，他身上始终交错着颓唐与奋发的矛盾。有学问，有才气，有激情，也有抱负，但却优柔寡断，爱男友，爱妻子，爱小妾，爱子女……最终“爱”得茫然若失，不得已向佛门逃遁。杭天醉所生的三子二女，经历的是一个更加广阔的时代，他们以各种身份和不同方式参与了华茶的兴衰起落的全过程。其间，民族，家族及其个人命运，错综复杂，跌宕起伏，茶庄兴衰又和百年来华茶的兴衰紧密相联，小说因此勾画出一部近、现代史上的中国茶人的命运长卷。
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《不夜之侯》，第五届茅盾文学奖获奖作品，中国第一部反映茶文化的长篇小说《茶人三部曲》的第二部。作者王旭烽。小说以抗日战争为背景，反映了扎根江南杭州的茶叶世家杭家在这个动荡年代中各种人物的命运遭际：沈绿爱、杭嘉草等杭家女性惨死在日寇的铁蹄之下；寄草、杭忆、杭汉、忘忧，作为新一代杭家儿女投入了伟大的抗日战争，有的在战争中牺牲了，有的为了胜利后的明天坚持着中华茶业建设。杭嘉和作为茶叶世家的传人，在漫长的战争年代中，承受了巨大的难以想象的劫难，呈现出中华茶人的不朽风骨。小说着力刻画了战争背景下的文化形态，展示中华茶文化作为中华民族精神的组成部分，在当时历史背景下的深厚力量。小说在叙述故事的同时描述了我国茶叶行业在这段年代里坎坷的发展史。宏伟的历史叙事和细腻的人物情节描写为读者带来愉悦的阅读享受。
节目详情
| 本期嘉宾
万锡钢 浙江省中医院中医师，在夏永良教授团队里，参与研发乌梅荷叶饮系列茶饮。
| 关于乌梅汤
如今越来越多年轻人爱上养生。有不少南方的朋友都说“没有乌梅汤的夏天是不完整的。”去年夏天开始，省中的乌梅汤爆火出圈，创下了几个亿的销售成绩，而下单的基本都是年轻人。今年是“体重管理年”，省中推出了“乌梅汤2.0plus”版本，在去年的基础上有了进一步升级，适用人群更广，选择范围也更大了。
对于自嘲“脆皮”的这届年轻人，中医药养生成了“新宠”。一杯奶茶和咖啡钱就可以“养生”半个月甚至一个月。不喝奶茶喝中药代茶饮，也是一种流行。
这期节目我们就和万医生聊聊乌梅汤里的千年养生经，除了乌梅汤，我们也收集了听友们的夏季养生的问题，比如开空调冷，关掉就中暑怎么办？冰镇乌梅汤能不能喝？夏天运动后，该怎么科学补水等等，欢迎大家收听的同时评论区参与留言，我们会选出三位小伙伴送出新书盲盒，祝我们都度过一个健康快乐的夏天！
节目中提到的浙江省中医的乌梅汤↓（乔第一时间下单了六大盒哈哈哈哈）
收听指北 ↓
01:30 我的乌梅汤这么快就收到啦！
01:50 乌梅汤2.0plus版本上线5分钟破10000帖，配料和服务全面升级
03:51 乌梅汤又称酸梅汤， 很多经典名著中都有它的身影
04:27 酸和甘的味道不仅仅是食物的味道，它们还代表了中药的药性
05:00 长期减肥不掉秤，小小乌梅来搞定
06:05 痰湿重的明显特征，快对照看一下
07:30 《黄帝内经》的生命智慧，夏季养生的核心原则
09:23 生活在南方的夏季主题：祛湿气
10:00 关于夏天不能喝冰饮的一些深入解读
11:20 哪些人群不适合喝乌梅汤
12:00 三伏天最佳补阳气的方法，晒背+艾灸的方案来了
14:30 运动的“危险时间”和“危险地点”！选错了适得其反
15:45 经常艾灸的人，艾条越陈越好吗？
16:00 关于“三伏贴”的一些争议
18:12 夏季养生的误区，你中招了哪个？
25:00 疰夏论：从中医视角分析夏季气机的失衡与调摄
26:50 中国人中国胃，根据地域来找到适合自己的养生方法
28:27 按压这个穴位可以有效缓解中暑的症状
30:00 清心祛湿，茶食同补，试试加一些简单的食材，效果立竿见影
32:08 夏季养生的短期目标与长期目标
本期主播、剪辑：乔
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大家都在听
文渊听书｜世界文化遗产合集
在时间的长河中，人类用石头、泥土与信仰，镌刻下文明的足迹。那些散落在地球各处的古迹、遗址、古城与石窟，不只是沉默的建筑，更是文明的低语者，是历史在风中回响的声纹。现在，我们以声音为舟，开启一场前所未有的听觉巡礼——《世界文化遗产合集》，一部以“文明声纹档案”为名的沉浸式有声史诗，正缓缓展开。
这不是一场走马观花的导览，而是一次深入文明肌理的倾听。我们不只讲述金字塔如何矗立，更带你听见尼罗河畔工匠的号子与法老祭司的吟诵；我们不只描述吴哥窟的浮雕之美，更让高棉帝国的钟声与雨林深处的鸟鸣，在你耳边交织成一片失落的圣境。每一处遗产，都是一段被封存的时空频率，而我们将它重新解码，以声音还原其呼吸与心跳。
从敦煌莫高窟的梵音缭绕，到罗马斗兽场的角斗回响；从马丘比丘山巅的风语，到威尼斯水城的桨声灯影——本专辑以全球视野系统梳理联合国教科文组织认定的世界文化遗产，涵盖古迹、建筑群、遗址、历史城镇、文化景观与非物质文化遗产的活态传承。我们不仅聚焦地标，更深入那些承载民族记忆、信仰仪式、传统技艺与生活方式的“活着的遗产”：平遥古城里晋商的算盘声、哈尼梯田中水流的低吟、鼓浪屿家庭音乐会上的南音与钢琴合奏……文明，从未真正死去，它只是换了一种方式，在声音中延续。
《世界文化遗产合集》由「文渊听书」倾力打造，采用“博物馆级”叙事美学——沉稳、清晰、富有质感的声音演绎，搭配环境音景与历史音效的精密编织，营造出如临现场的听觉沉浸。每一集都是一次文明考古，一次灵魂的远行。我们相信，真正的文化遗产，不应只被看见，更应被听见。
这不是一次简单的旅行，而是一场文明的共鸣。戴上耳机，闭上双眼，让声音带你穿越千年，触摸那些在时间中屹立不倒的人类精神坐标。世界文化遗产合集——听见文明的心跳，唤醒沉睡的声纹。
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