从紧绷到松驰：我花了半辈子，才搞懂什么是真正的爱自己

人生不是兵法，不必每战都赢。 我是大兵，大家都叫我大老师。欢迎来到《缓兵之计》——一档专门给跑太快的人，发「免战牌」的播客。 你是不是也这样：吃饭点快手菜，视频刷倍速看，连休息都觉得有负罪感？我们好像被按下了快进键，停下来就怕被时代抛下。 这档节目不讲怎么逆袭、不讲30岁财富自由。大老师只想陪你做一件事——理直气壮地，缓一下。 每期一个年轻人的真实困境，一段有温度的故事，加上一点点能咂摸的知识和文化视角。听完你会发现：慢不是落后，暂停也不是放弃。 累了就来坐会儿。允许自己掉队，天塌不下来。 缓兵之计，没关系，让我们缓一缓。

「自媒体是当代年轻人做副业的最大公约数」 「野生博主」是L叔宇宙旗下帮普通人降低做博主的试错成本的音频节目。 在这里，L叔珞珈邀请他的小伙伴们，活生生热腾腾地，轻松话聊在小红书上起号涨粉创富的那些人和事儿 分享小红书上鲜为人知的红利赛道选择，看似很野实则顺应人性的起号涨粉操作。 大尺度畅聊做博主过程中的喜怒哀乐，透过账号，见证做博主展现的多样人生。 ?都会讲啥 【心路历程】野生博主们从0起步到备受瞩目的个人故事、真诚观点和独特经验 【实战技巧】小红书的账号底层认知，赛道定位起号涨粉变现规则 【互动问答】收集听友群里讨论度高的话题，作为播客选题进行交流解答 关于主播L叔珞珈： ?200斤的胖子，10年自媒体老兵， ?目前在小红书专注挖掘小众红利赛道 ?进入听友群&链接L叔 微信在这里：CarlosLuojia ?小红书： L的职场日记 17w粉 L的潮玩日记 7.3w粉 L的山姆日记 3w粉 L的联名日记 3.3w粉 L的陶瓷日记 1k粉 L叔 3k粉 自媒体有且只有一种胜利—— 「保持在场，稳定输出，穿越周期」

天南地北几位咨询师一起读书，探索《101个心理治疗难题》的奥秘。 一念：国家二级心理咨询师、国家社会工作师观心空间儿童青少年专职心理咨询师； 映雪：国家二级心理咨询师 心理评估师； 裘建萍：精神科主任医师，国家二级心理咨询师，中级心理治疗师； 阿华田； 卓玛：应用心理学硕士在读；

全网首档美妆行业播客，用内行视角观察美妆业生态 —— 专业美妆人，都在这！ 希望能为每位喜欢美妆行业的你带来价值 从品牌、研发、营销、渠道 到彩妆、护肤、体护、美发 与Beauty产业相关的每个环节，都有深谙其道的“内行人” 我们希望通过与这些内行人的对谈，从专业视角聊聊「美妆」这个品牌化程度高且充满创新和挑战的行业 有幸与每位听众一起，见证中国美妆品牌的成长 ————————— ??欢迎加入美妆内行人社区，与主播、嘉宾以及10000名美妆从业者深入交流【进群方式：添加微信mznhr2022即可】 【主播】 艾勇 - 映天下创始人，DTC营销专家 寒笑 - 美内文化创始人，媒体人、美妆买手 何慕 - 美内文化美妆编辑「美周资讯」主播

《精英人物访谈》是每个人都可以参与的访谈类播客,我们会精选其中有趣有料的访谈发布到这里，希望你能喜欢，如果不能，那你可以自己去参加“夸夸哥”的访谈，录制自己喜欢的。

中年少女自我饲养能量补给站 这是一档轻松真诚的播客，专为寻找生活灵感和勇气的你打造。在这里一起探索精神成长、职场智慧、感情世界，分享实用的生活指北和趣味避坑指南。每一集都是对人生披萨饼的有机添加，希望可以启发姐妹们用勇气和智慧转动自己的生命轮。

最亲爱的朋友们，欢迎收听“不入流言”。我们正在和你分享的，是一些不入流的言论，关于读书、观影、娱乐，当然还有社会与政治。反正不入流，更加无禁忌。不入流言，用不入流的语言，保护我方不卷入流言，以后这儿就是咱们掏心窝子的地方啦！丝滑加入听友群，添加主播微信：mocun187115

哈喽，大家好，这是一本「多元思维成长杂志」——《阿轩小馆》 热点｜生活｜成长｜时尚｜审美｜艺术｜心理 写在前面 接触查理·芒格的多元思维理论之后，才有了这档播客。 我给自己定了三五年的长期目标：慢慢搭建完整的认知体系，把自己打磨成视野更立体、更完整的人。 未来世界，拼的是认知和独特性。我们可以在有限的时间里，慢慢沉淀、慢慢吸收，接住成长、审美、生活里所有高质量的精彩。 如果你是这样，欢迎留下来 心思敏感、容易陷入精神内耗； 偏爱有底蕴、不浮夸的静奢质感，喜欢沉下心读文字、看经典作品； 对社会热点，总想拨云见日，看清背后的本质。 关于我 阿轩，播音编导专业，双鱼座。 一名主持人、播音与口才艺术类课程讲师。 偏爱一切兼具美感与厚重感的事物，向往艺术、自由，也踏实期待物质与精神的双重富足。 我是矛盾个体，典型深度内耗型人格，但想象力丰富绝伦。 观影喜好很杂：迷恋王家卫细腻的情绪，也看得懂贾樟柯镜头下的现实。 反复重刷的英剧必须是《Downton Abbey》、循环聆听的音乐剧《The Phantom of the Opera》，还有一眼难忘的舞剧《只此青绿》，都是反复治愈我的作品。 香水收藏骨灰级爱好者，偏爱低调有传承感的静奢风格，慢慢摸索适合普通人的审美思路。 爱电影、爱主持艺术、爱音乐旋律… 每期会聊些什么 ▫️热点评析 不跟风站队吐槽，尽量抛开情绪化争论，客观梳理热点背后的逻辑，理清事件全貌。 ▫️时尚与香氛审美 不追逐快潮流，专注耐看、有底蕴的静奢穿搭与香氛，分享普通人能落地的审美思路。 ▫️个人成长｜专属小栏目：闭嘴挑战 人只用三年学会说话，却要用一辈子学会克制表达。在这里慢慢修炼情绪、人际边界感，减少无效内耗。 ▫️文学自留地 分享读过的诗歌、小说与散文，整理好用的文字、句子，方便日常积累。 ▫️艺术与心理 用多元思维的视角拆解心理学。不管是情绪内耗还是人际相处，看懂底层逻辑，处事会更从容。 收尾 不用强行迎合所有人，这里只接纳审美同频、愿意静下心成长的听众。 所以，请翻阅这本播客杂志吧，从你感兴趣的话题开始，相信你会习惯我的陪伴！祝好！

欢迎来到赵依侬的个人播客～ “女子不弱，立风不狂” 是我放下麦克风，脑子里浮现的8个字～ 我是一个互联网形象运动博主的新人导演 33岁送自己回北电学导演圆一个18岁的梦 《女子立风》曾是我的毕业短片名字 【女子立风】现在，我在这用声音给世界写信️ 赵依侬是一个充满瑕疵但真实可寻“人类样本” 希望可以和你交朋友 【在这里会听到什么？】 50%单口，我的困惑、顿悟、阅读、行走、和AI聊天、和自己撕吧、对世界喊话 35%找有趣人类聊天，聊天是我的田野 15%声音实验（声音纪录片、声音公路片等等） 你还可以在小红书：赵依侬_Kino | 微博：赵依侬_Kino | 播客：宁浪别野 找到我 周六晚21:00 周更、双周更交替进行（先不敢夸下海口） 记得来给我回信

作为一档青岛本土播客，随地大小瓜是由快乐小狗大浣仔、青普十级选手小小、100%i人大瓜主持的一档傻笑播客。 我们一起聊聊初代90后青岛小孩成长的点点滴滴，以及我们感兴趣的一切～ 赛道不垂直，想到啥说啥。 计划每周更新。（j人发抖，不知道两个p人是否能按照计划进行） 来到随地大小瓜，你就拥有了三个互联网好朋友