EP1. 一年一遇的仪式感:我们的新年愿景

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Rella瑞瑞

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“Casual chats, real life, slow growing.” 《柔光角落》是一档关注个人成长与心理疗愈的播客。 在这个真诚、温柔、轻松的小角落, 我们聊生活,也聊成长。 有空来柔光角落坐坐,你并不孤单,我们都在路上。
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节目详情

柔光角落 · 第1期

新年快乐朋友们!🧨

本期节目以新年的展望为主题,我们回顾了2024年的成长与挑战,涵盖职业变动、留学经历、情感关系与家庭观念的转变。我们分享了从依赖到独立的心路历程,以及如何在挫折中找到力量。本期节目讨论了2025年的关键词和“白日梦想”,从旅行、艺术到自由职业,展现了对未来的憧憬。希望我们可以在新的一年里探索更多可能性,保持情绪稳定,并追求自由的人生。成长、爱与归属感的思考是我们一生都需要面对的课题,无论面对何种挑战,都要坚定向前。加油,我们都会成为更好的自己!

Show Notes📒:

00:00:33 | 2024的复盘与年度铭记时刻

都是00后的我们在2024年经历了重要变动。有人工作换到新的行业,对上一份工作的告别方式感到遗憾;也有人成功出国深造,承担起高昂学费,实现了精神和经济的独立。有人在情感方面和家庭关系方面获得了成长,对自我价值和人际关系有了颠覆性的认知。拍拍身上的灰,继续大步往前走吧!

00:07:51 | 我们如何看待父母的爱与帮助

我们浅谈对父母“条件置换”的爱的理解,强调了孩子独立成长、自我价值实现的重要性,并表达了对平等家庭关系的渴望。同时,讨论中也提到了对孝顺概念的反思,认为孝顺不应是强制性的要求,而应基于自愿和真实的亲情。

00:16:13 | 2025的关键词

进入新的一年,大家为自己设定了关键词,并围绕其制定目标。有人希望多尝试新爱好,拓展生活边界,而非局限于学习和工作;有人聚焦职业成长,计划在专业领域精进自己,提升经济独立性。共同的目标是成为更稳定的人,减少情绪波动,不再因外界评价而动摇。面对新一年,我们希望自己更坚定、更有方向感,不被短暂的挫折打乱节奏。

00:20:12 | 白日梦想家的出逃计划

我们畅谈如果没有现实束缚,自己最想实现的梦想。有人想考摩托车驾照、学潜水,甚至买一艘帆船随时出海;有人向往自由职业,摆脱固定工作模式,让生活更加灵活。还有人想投入艺术创作,如绘画、陶艺和手工编织。互联网上的旅居生活不受传统成功标准束缚。虽然这种生活方式令人向往,但它也需要心理韧性和现实条件的支持。

00:29:39 | 改掉坏习惯,迎接更好的自己

新年不仅是迎接新可能的机会,也是摒弃旧习惯的契机。有人决定克服拖延症,减少手机使用,把注意力集中在现实生活中。有人希望减少内耗,不再过度关注他人评价,而是更加关注自我成长。此外,健康管理也成为重点,如改掉跷二郎腿的习惯,加强锻炼,提高免疫力,减少换季感冒的频率。我们期待在新的一年里,培养更积极、自律的生活方式。

00:32:43 | 致未来的自己

我们写信给未来的自己,表达对成长的期待。有人希望自己十年后在职业上取得成就,同时拥有健康、幸福的生活。有人在困境中重塑自我,期待在未来能够更加自洽和独立。有人希望自己保持乐观,不因社会或家庭期待妥协自己的价值观。

*节目中的内容为个人观点,仅供参考。

本期BGM:

Hold me tight--Michel Grimado

海边的梦--陈越龙

A calm and soothing ballad of acoustic guitars

弹给路小雨的吉他 jazzzcz

主播|瑞瑞@-BerryStar7、嘉嘉、歪歪

话题征集互动|新浪微博@柔光角落TranquilNook

目前《柔光角落》可以在以下渠道收听:

网易云音乐|小宇宙|喜马拉雅|荔枝FM|蜻蜓FM

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