
开放三明治
三明治电台是鼓励你把生活写下来的平台“三明治”创办的播客节目,编辑们自由组合访谈有故事的嘉宾,我们对有意思的话题穷追不舍,邀请更多人一起“把生活过成选题”。
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93期



在看完李笑来和脱不花的《长谈》后,我突然就明白了当初在知识土匪设立的每天阅读6分钟的意义。
其实很多你想拥有的好习惯都是从一些很细微的行动开始的,而这样的行动并不会让你产生痛苦。
在这档节目里我们详细讲了如何去进行自我对话设定人设咒语的用法,如果你想要去做一件事,去拆解这件事的最小目标,然后反复循环的告诉自己“我是一个每天XX的人,因为这么做可以让我XX”。
你的大脑最听你自己的话,所以很多好的习惯都是通过自我洗脑完成的,既然都是洗脑,为什么不用好东西洗脑呢?
本期主播:舟舟、小惟
咨询读书社群可在知识星球搜索知识土匪,或添加舟舟微信:1658060657(备注知识土匪)


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