温柔电波
你好，这里是温柔电波，很高兴遇见你，自我介绍一下，我是阿鑫，如今我国正在受到失眠困扰的人数已经到了3亿多，所以我特别开启了睡眠拯救企划，用音乐和故事陪你一起入眠。初次见面，来日方长。
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15期
EP04:如何在日常生活中培养理性思维？告别内耗？
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11:46
主播信息
canoe舟舟
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注canoe舟舟
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社群在知识星球搜【知识土匪】
这是一档共创的读书播客。
我们会在每期分享【知识土匪】社群共读书单里学到的内容，我们的节目不会太长。
做知识土匪，学会了就是我的，看懂了就直接用。
学到的，就是自己的。不用等到明天，不用看完一本书才开始行动。我们会一起在最短的时间内，让书本不再只是知识的堆砌，而是你赚钱、提升、改变的动力。
如果你对我们的读书社群感兴趣，欢迎添加vx：l1658060657(备注知识土匪)来咨询！
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做一个坚定的长期主义者。
这是一档成长型播客，我们对每期节目都做了不同的分类。
情绪补给站：我们相信每个人都有自己的关键词，希望在这里你可以找到属于自己的关键词
搞钱能量场：我们会分享很多人的搞钱故事，听完后你未必能暴富，但只要你行动就能有收获
职场加油站：不定期更新的职场技巧，助力你在职场打怪升级
构建底层自信：找到自我价值是一个漫长的过程，也是我们播客的核心--长期主义，希望你听完后能够找到人生的主线，进入正能量磁场。
主播尔尔：世界500强外企HR，致力于为职场新人提供可落地的实操技巧
主播舟舟：大厂裸辞，女性成长社群创始人，致力于为更多的女性朋友提供更多精神力量和人生支点
链接主播或加听友群：l1658060657（备注播客）
节目详情
我们到底该如何培养理性思维和获得内心的平和呢？
人们往往误以为自己的观点对他人有影响，而实际上我们无法改变他人的行为。
我们在平时可以多阅读哲学作品来提升自我认知。
希望每个人都能够更好地管理自己的情绪与时间，过上更有意义的生活。
时间轴：
00:02:02:如何应对生活中的杂念和噪音，让自己的时间更有意义！
00:04:05:如何应对反复萦绕在脑海中的想法？学会屏蔽噪音，回归理性思考！
00:06:07:珍惜时间，远离郁郁寡欢，实现更高层次的生活——读书笔记分享
00:08:08:拥抱当下，珍惜拥有：探索哲学作品的智慧之旅
00:10:09:解读幸福的哲学密码：从经典哲学作品中汲取智慧
本期主播：小惟
添加主播微信：GZLnamele（备注知识土匪），可咨询读书社群！
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