看到优秀博主的自律 Vlog 后,如何破除焦虑心态?

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90年的哈哈哈

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# 情感

# 自律Vlog

# 自律

# 心理健康

自律Vlog引发的焦虑源于社会比较和错位对标,人们易陷入他人的光鲜生活,导致自我价值感下降。要理解每个人都有长处,保持积极心态,适度调整,互相学习,避免过度内卷。

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