该段文本介绍了静坐练习方法,强调通过深呼吸和专注于中性形象来达到放松、正念和情绪平衡,有助于提升觉察能力,消除烦恼。
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司
版本号:9.5.0 | 应用权限 | 隐私协议