中年人如何避免搞运动搞出人命【对谈急诊医生刘昶】-089

这期节目我想做很久了。张雪峰老师的事情发生之后，身边很多中年朋友突然开始紧张——我也运动，我也加班，我也熬夜，我是不是也有风险？这次我请来了一位在急诊科干了二十多年的老朋友刘昶医生，让他从一个急诊医生的视角，认真聊聊中年人的健康问题。
我们聊了为什么中年人比老人更危险，聊了 AI 看病到底靠不靠谱，聊了运动到底是在救命还是也可能把人推到危险边缘，也聊了心肺复苏这件事为什么你该学，不是为了救陌生人，而是为了你身边最亲的人。聊完这一期，我最大的感受是：我们对健康最大的误解，是不愿承认自己可能会生病。刘医生说得特别直接：“你要认，认了之后你才知道怎么防。”
本期节目内容仅供参考，不构成医疗建议。任何健康问题请咨询专业医生，切勿自行诊断或治疗。
嘉宾：刘昶（北京友谊医院急诊科副主任医师）
主播：羊行
录制日期：2026年4月8日
发布日期：2026年6月1日
03:01 AI 能替代急诊医生吗？
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