健康生活：简单实用的养生小妙招

《下馆子》是一档和文博藏品有关的播客，以「博物馆」切入，聚焦「文物」「藏品」，挖掘它们背后生动有趣、鲜为人知的故事，通过与专家学者、行家达人的聊天，把历史、文化、博物等话题与当下及未来联系起来，还原文博藏品的价值，感受时间的力量，为古物注入灵魂，开启新兴趣领域的大门。 由蚂蚁集团数字资产平台·鲸探与高质量问答社区和原创内容平台·知乎联合出品。 走，我们一起下馆子，盘一盘那些very古的好东西！ 可以在各音频平台订阅收听。欢迎留言分享你的「下馆子」故事，期待与你相遇。

我们以女性为大前提，聊日常生活，奇思妙想，世间万物，宇宙星海，期望与大家共同成长。 我们一起破除社会环境之于我们的枷锁，去看见，去发现，去挖掘，去创造属于我们的一切可能。

主播是一对无血缘羁绊却有生活共鸣的干母女，她俩根据自己的经历想法来真实火热的掏心窝子，不掺一滴水，尽量侃出一些放之四海而皆准的“金点子”。 干闺女-星儒：ENTJ白羊女，心大社牛表情拽，一脑门想法要呐喊。 干妈-庞妈：ISFJ凡事儿都替别人着想的利他主义者（所以活得特别累～）但妈又是个妥妥的狮子座，所以妈更多的时候表现出来的状态就是妈就是女王，自信放光芒，剖析问题一针见血，绝不拖泥带水。 她们是干母女，也是分享八卦的情报搭子，更是生活谜题的拆弹姐妹花。在不能自洽的日子里【倾诉-分析-理解-释然～】，每每的过程既是开解对方也是自我疗愈。欢迎来听我们对日子的絮叨、无语、调侃、探讨，日子就是一锅乱炖，开心与否全在自己，借此地记录一下。

你是否常被焦虑困扰、陷入成长瓶颈？潜意识正主导着你的身心状态。这张专辑拆解潜意识与身心的关联，搭配 5 分钟正念、正向肯定等实操技巧，用真实蜕变案例引路，助你改写负面程序，唤醒潜能、疗愈心灵，开启自我成长之旅。

30天30堂课，舒同姐姐帮助你，给你一个脱胎换骨的自己。

北京理工大学公开课：语文高级素养

启动记忆频道,推开历史大门。在时光隧道里,我们欣喜地看到主人公已步履坚实地跨越了三十年的故事展开在我们眼前...

这是一个关注儿童心灵成长，培养孩子健全人格，幼儿启蒙认知的栏目。 栏目围绕孩子们成长中遇到问题，需要解决的问题为故事题材，为家长和老师提供了一个针对性强的，行之有效的培养秘诀和解决方法，故事贴近幼儿的生活习惯和心理特征，生动有趣，寓教于乐。

融合自然音效的歌谣集，歌词贴近生活，助孩子在聆听中建立对世界的认知。

我们生活在一个痴迷于天赋的世界里。我们赞美学校里的天才学生、体育比赛中的天才运动员。但是，羡慕那些一开始就有先天优势的人，会让我们忽视自己可以走得更远可能性。我们低估了我们能变得有多好。 《隐藏的潜能》为每个渴望实现抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特将突破性的证据、惊人的见解和生动的故事编织在一起，带我们从教室到会议室，从操场到奥 运会，从地下到外太空。他表明，成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。格兰特探讨了如何建立性格技能和激励结构，以激发自己的潜力，以及如何设计系统，为那些被低估和忽视的人创造机会。 每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫，只要掌握了适当且科学的方法，即使机会不来敲门，你也总有办法为自己建造一扇门。