
幸福青年实用素养读本
幸福青年实用素养读本有声版图书是幸福课程的基础教材,本书内容易于理解,方便实用希望给各位听众带来幸福与美好!
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71期





第十三讲探讨了过度追求完美主义的五个维度:犹豫不决、害怕失败、过度谨慎、过度计划和高期望值,这与负面心理相关联,可能导致焦虑、抑郁等问题。哈佛心理学教授提倡最优主义,即接受现实限制,不过度追求完美,从失败中学习和成长。



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