
幸福青年实用素养读本
幸福青年实用素养读本有声版图书是幸福课程的基础教材,本书内容易于理解,方便实用希望给各位听众带来幸福与美好!
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第九讲探讨了如何通过明确目标、及时反馈和难度与技能的匹配来获取福流,强调了福流与个人成长、技能提升和生活目标的关联。电子游戏作为典型的福流来源,但也指出过度沉迷可能导致问题。建议培养青少年获取更高层次的福流,如发展爱好和创造性工作,以替代低级娱乐方式。


9期

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