2026.01.19 | 再多撑一天吧，拒绝退场的结果会令你惊讶

朗 读 者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者：Sofia（中）

� 今日晚安日历

“当你打算放弃梦想时，

告诉自己再多撑一天，一个星期，一个月，

再多撑一年吧，

你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。”

——尼克·胡哲《人生不设限》

“When you feel like giving up on your dream, tell yourself to hold on one more day, one more week, one more month, one more year. You’ll be surprised at what happens when you refuse to quit.”