
2021考研政治
一轮-二轮(强化完)-三轮(总结)
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121期





《认知觉醒》探讨大脑运作与习惯形成,强调知识和认知提升在改变天性、缓解焦虑中的关键作用。通过理解理智脑、情绪脑和本能脑,提出利用知识和策略来管理潜意识和习惯,提倡通过学习和成长来建立安全感,减少焦虑。



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