72、助眠播客来了

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大家好,我是燕妮,关注理财和生活方式。这一期是关于生活方式——睡眠和朗读。
有的听友说会听我的播客伴眠,这期我特意(tou lan)录了一期单口“助眠播客”,读了读经典的散文和古文,主要来自中小学课本。
有时读读唐诗三百首,感觉跳脱出了日常的烦心世界,心慢慢静下来。想起世界上终究有简单的美好。又好像回到了学生时代。
黄庭坚说,三日不读书,面目可憎。张朝阳说,对抗抑郁需要与人交谈,没人交谈便可大声朗读。
所以这期不光是录播客为你助眠,我也乐在其中。
🎯时间轴
00:26 朱自清《荷塘月色》。我很喜欢这篇里描述独处时候的心理状态。
“像今晚上一个人在这苍茫的月下,什么都可以想,什么都可以不想,便觉是个自由的人。白天里一定要做的事,一定要说的话,现在都可不理。这是独处的妙处,我且受用这无边的荷香月色好了。”
07:13 朱自清《春》。字里行间有音乐感,有超出文字的气味和触感。
”吹面不含杨柳风,...去小宇宙查看完整单集简介
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