寒冬多吃香肉，补肾效果佳

女人想不老，要青春，脾胃功能一定要旺盛，本节目结合中医养生学理论和现代医学养生观，女性怎样养脾胃不老，女补血的养生保健基本知识和方法技巧，为您打开一扇通往健康的大门

在我们的这个专辑节目中，你可以学习到中医常识，中医药养生，以及关于肾虚、关于补肾、关于阳痿早泄调理，以及前列腺炎预防等男性健康知识，另外我们还将从经络养生、体质养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生等方面，教大家日常生活中的养生小技巧！

解放军总医院第二附属医院营养科主任、《养生堂》特邀专家 风格：授课生动幽默，实践经验丰富，实用性强 主讲：食物应用、营养与疾病、膳食调查等课程 张晔，解放军总医院第二附属医院（原309医院）营养科主任营养师。从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作第一线。

男性健康不仅关乎自身的生活质量，还对其家庭、社会角色有着重要影响。健康的男性能够更好地履行家庭、社会责任，提高生活质量和工作效率。

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研究发现，虽然冠心病多发于中老年人，但血管上的脏东西并不是从中年才开始出现的，而是从青年时期就开始生长，也就是说大家一定要重视生活方式，欢迎收听《让你越来越健康》

中医养生补肾只是一个笼统的概念，它既可以是指气血方面的滋补过程，也可以是肾脏的滋补过程。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，但是如何补肾，补什么？存在着许多误区！

王鹏，男，北京杏园金万国医院中医科主治医师。