
认知觉醒
本书通过介绍大脑构造、潜意识、元认知等思维规律帮助读者认识自己,了解认知世界里的基础设施,从刻意练习、关联、反馈等事物规律中看清世界,帮助读者提升自控力、专注力、学习力、行动力、和情绪力。
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生而为人,我们追求思维独立,关键在于提升原认知能力,包括自我审视和主动控制,以对抗潜意识的影响。通过培养原认知,我们能更好地做出决策,控制注意力,避免被外界干扰,并在生活和目标实现上取得优势。


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