36.5℃(选择吃夜宵睡觉还是饿着睡觉?)

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FM103.5资阳人民广播电台综合广播,每天14:00--15:00播出。这是一档综艺类养生节目,每期抛出一个话题,邀请听众参与讨论,结合自身经历,说说自己的经验和看法;每期2个知识问答,让听众在趣味答题的过程中潜移默化地记住相关知识;不定期邀请专家走进直播间,为大家讲解健康养生之道。
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节目详情

# 夜宵

# 生活

# 睡眠

# 健康

节目中讨论了睡前吃宵夜与饿肚子睡觉对健康的影响,提到可能导致体重增加、消化问题和睡眠障碍。听众分享了自己的经历和观点,认为两者都有害,但睡前吃宵夜似乎更普遍,且可能导致胃部压力和依赖性。

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