这两日参加国际长寿论坛，分享几点

主播在上海临港参加国际长寿论坛，分享相关参会内容。
基因和细胞层面的提前干预抗衰正逐步走向应用，是未来健康管理的重要趋势。当前衰老研究领域已形成共识，抗衰核心为前置介入、早期干预，精准细胞层面干预离不开AI监测体系的支撑。常规体检仅偏向筛查已发生的器质性病变，存在滞后性，难以捕捉细胞动态、代谢波动等动态信号，而依托AI监测体系追踪各类生物标志物，可掌握身体动态，实现充分了解身体、长期动态监测、精准提前干预的健康管理闭环，完成细胞层面健康管理。
本次论坛多个分会场均聚焦肌肉主题，明确肌肉是中老年人维持健康长寿的核心基石；论坛同步发布肌少症蓝皮书，指出骨骼肌衰老是衰老干预的关键抓手。肌肉作为人体最大的代谢器官，关联基础代谢、免疫能力、骨骼稳定性，直接决定老年阶段的自理能力与生命质量。论坛提及相关案例：76岁的科伦药业刘革新董事长，生物年龄65岁，肌肉状态、皮肤状态均优于同龄人，核心保养方式为坚持抗阻力量训练。
本次论坛还分享了前沿研究成果，美国生物科技公司负责人介绍，低频超声可上调细胞自噬、改善认知退化、提升线粒体活力，是物理抗衰方向很有潜力的前沿探索。
本次长寿论坛形成的核心认知为，需充分了解自身身体状况，依托细胞生物学技术与AI工具修复身体。