跟鑫妍一起学育儿
我是鑫妍，带你用心理学改变生命。
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69期
EP39 碎片时间阅读大法
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主播信息
京京是艾娃姐姐
余生日常：赚钱、养娃、爱自己
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大家好，这里是「三个懒人」。在这个追求高效和自律的世界里，我们想为你开辟一个可以“偷懒”的角落。
我们是你的三个朋友，每周聚在一起，聊聊生活的喜怒哀乐，分享彼此的人生迷茫，探索那些奇奇怪怪的搞钱路子。我们不一定有标准答案，但我们相信，倾诉与倾听本身，就是一种力量。
无论你是在下班的地铁上，在独处的房间里，还是在某个失眠的深夜，当你感到疲惫时，请点开我们。在这里，你可以卸下盔甲，做个轻松的“懒人”。让我们一起，在不确定的世界里，寻找属于自己的那份确定的小温暖。
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未央小宝是爱听故事的宝宝
艾娃妈妈是爱讲故事的麻麻
鹏鹏爸爸是爱捧哏的爸爸
希望你们都能爱上睡前故事～
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一档纯人声吟唱摇篮曲节目。
为什么要纯人声？
纯人声能够更好地捕捉和还原人的发音细节，包括唇齿音、气音等，同时减少背景音乐及噪音的干扰，帮助小宝贝缓解紧张、兴奋的情绪，轻松入睡。
如果你可以跟着我一起在小宝贝耳边哼唱，Ta一定会更加幸福。
跟我一起来吧～
节目详情
你是否总抱怨没时间读书？
本期节目分享超实用技巧：绑定生活习惯（通勤+睡前）轻松养成阅读习惯！
地铁信号差？不如读本书！
30岁后顿悟：根本没人care你拿Kindle还是实体书～
睡前和孩子协商“妈妈时间”，培养彼此独立意识。
推荐超适合碎片读的宝藏书单：戴安娜·阿西尔的《暮色将尽》、金爱灿的《你的夏天还好吗？》，还有王尔德暗黑童话《好朋友》（附催泪故事片段）。
最后灵魂拷问：你的“磨坊主朋友”还在消耗你吗？
点击收听，解锁无痛阅读术！
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本期主播：又又妈妈Stella
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【本期制作】Shownotes
图文/音频剪辑：Stella
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