好妈妈不打不骂培养男孩300个细节
养育男孩父母必读的好书
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16期
EP33 减肥血泪史：有些网红法差点毁了我
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主播信息
京京是艾娃姐姐
余生日常：赚钱、养娃、爱自己
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大家好，这里是「三个懒人」。在这个追求高效和自律的世界里，我们想为你开辟一个可以“偷懒”的角落。
我们是你的三个朋友，每周聚在一起，聊聊生活的喜怒哀乐，分享彼此的人生迷茫，探索那些奇奇怪怪的搞钱路子。我们不一定有标准答案，但我们相信，倾诉与倾听本身，就是一种力量。
无论你是在下班的地铁上，在独处的房间里，还是在某个失眠的深夜，当你感到疲惫时，请点开我们。在这里，你可以卸下盔甲，做个轻松的“懒人”。让我们一起，在不确定的世界里，寻找属于自己的那份确定的小温暖。
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未央小宝是爱听故事的宝宝
艾娃妈妈是爱讲故事的麻麻
鹏鹏爸爸是爱捧哏的爸爸
希望你们都能爱上睡前故事～
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一档纯人声吟唱摇篮曲节目。
为什么要纯人声？
纯人声能够更好地捕捉和还原人的发音细节，包括唇齿音、气音等，同时减少背景音乐及噪音的干扰，帮助小宝贝缓解紧张、兴奋的情绪，轻松入睡。
如果你可以跟着我一起在小宝贝耳边哼唱，Ta一定会更加幸福。
跟我一起来吧～
节目详情
“我曾用极端减肥法毁掉代谢，最终学会和身体和解”
“半年瘦30斤！”“7个月瘦80斤”这些都是我们曾经的“战绩……曾经的我们试过各种极端方法：不吃碳水、疯狂有氧、甚至一天只喝果蔬汁。结果呢？体重像过山车一样反弹，头发大把掉，姨妈出走，甚至爬楼梯都心慌气短。
今天这期节目，我想和你聊聊那些「看似有效实则伤身」的减肥法，以及我如何从「减肥焦虑」中走出来，找到真正可持续的健康方式。
😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。
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本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师
🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～
【本期制作】Shownotes
图文/音频剪辑：Ava
BGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Musi
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大家都在听
孩子害羞怕生，这几招让孩子自信
如果你的孩子……
常常无缘无故情绪低落，不喜欢跟别人交流；
特别害羞怕生，不喜欢到人前展示自己，内心有自卑情绪；
缺乏自信心，拒绝参与竞赛、甚至游戏；
语言表达能力差，自卑性格的孩子，在语言方面不如那些平常的孩子强。
拒绝和其他同龄朋友玩耍，抵触交流。
一个自信的孩子能克服前进道路上的各种困难，愿意接受挑战，愿意尝试机会，也会收获更加精彩的人生。
相反，一个不自信的孩子可能会因为胆小和懦弱错失一次挑战、错失一份好的工作，错失一个爱人，甚至错失本该拥有的美好人生。
父亲和母亲在家庭角色中的位置同样决定了孩子是否拥有乐观向上的性格，是否拥有坚毅不拔的精神。本套课程将会从儿童心理学的角度为大家讲述关于儿童自信心培养的知识。让你学会正视孩子的自我意识，调动孩子的内在潜能，真正看到孩子，包容和接纳孩子。
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10期
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