日记

谈谈自己强迫症康复的亲身体验、感悟、经验、教训，为的是给人以启发、触动，救己助人。当然也是供同病的听友参考、交流。 在漫长、痛苦而又奋勇的三年多疗愈之路上，自我疗法像暗夜的灯塔，指引这我这个22年的重症患者走出强迫苦海、浴火重生。这是患者走出强迫的真经，是正常人在当下、在生活中修行的法宝，至简又至深，是道，是我们创造生命奇迹的大道。

忘记那些该忘掉的事情，努力活出自己，不要在乎别人的看法

本专辑通过讲述一个个真实的保险理赔案例，让听众了解不同情况下保险如何发挥作用，希望能帮助大家更好地理解和运用保险产品。从而选择最适合自己和家人的保险，这样才能真正感受到保险对我们多变人生的意义：它就像一个忠诚的爱人，守护着我们，让美好的生活锦上添花，给遭遇不幸的生活雪中送碳

也许你正在忙碌的城市里想象着明天，也许你正在邂逅的下午看着窗外的人来人往，也许你正在打开这个电台聆听着城市故事。来吧，跟着你的耳朵去旅行······

冯雪，北京大学医学博士，美国哥伦比亚大学医学中心博士后

最近总是脚痛，查了好多资料才发现，原来我爱吃的几种食物可能是罪魁祸首。今天来和大家分享一下我的发现，说不定你也有同款困扰呢。

这是一本蕴藏内心能量的书，希望你从中获得能量。

写字手抖和植物精神紊乱

中国校园之声《一起去旅行》节目推选

一档健康养生类节目,向大家推荐生活中发现的养生方法, 让听众在收听节目的过程中对这方面产生一定的了解,从而提升生活品质,增强自身的身体素质。