vol.17 职场心态大揭秘：如何走出内耗与焦虑？

水枪靶场是一档胡谈乱聊的多人会话节目，主播多是集中在95年前后出生，相仿的年纪但是也有非常发散且迥异的爱好与生活，靶场是我们表达的理想国，我们会从时事，音乐，生活，影视等多个方向进行瞄准射击。也希望和来到靶场体验的你们一样，不管瞄准的是哪儿，不管能否上靶，但都希望大家能在靶场扣下扳机，并留下你的弹壳。

节目简介： 一档探索规则与自我如何共存的播客。这里拒绝浮于表面的鸡汤，提供一份关于职场、关系与自我的「清醒生活指南」。 节目板块： 根系职场：拆解真实职场困境，探讨生存法则与个人突破 今晚不EMO：关照情绪、心理健康与内在成长，提供实用的认知工具与温暖陪伴。 主播介绍： 书音，人大本科｜法国海归｜现体制内撰稿人 从抑郁低谷重生的高能量生活家，看过世界，才更懂你的困惑。 订阅价值： 这里没有居高临下的说教，只有一份真诚、温暖的陪伴。我们提供的不只是答案，更是提出问题、照见自我的勇气。

《晚安，深圳》是一档属于夜晚的声音节目。 在这里，我会用最温柔的语气，和你聊聊这座城市的故事。 从罗湖火车站的灯光，到地铁里的心跳； 从海风轻拂的深圳湾，到人潮拥挤的东门老街。 每一个地标、每一处角落，都藏着关于希望、迷惘与勇气的片段。 也许，你刚到深圳，还在寻找归属； 也许，你已在这里停留多年，仍然需要一点抚慰。 无论你是谁，当夜深人静的时候， 愿这些故事，陪你慢慢放下疲惫，安然入睡。 晚安，深圳。让我们的故事陪你入梦。

嗨！欢迎大家收听新一期的“我再讲两句” 当十年老网红成了妈，我们的生活发生了什么天翻地覆的变化？ 欢迎加入@粉红霏菲 和@精明败家女老杨 的聊天局！ 我们是妈妈，也是自己，更是你们的互联网姐妹~ 怀孕9个月还有马甲线、产后60天恢复产前身材的霏菲，和用过上千瓶护肤品、写过上百篇购物指南的老杨，将在这里，和你聊减肥/护肤，聊职场/成长，聊婚恋/家庭，聊妈妈身份，也聊社会上大小新鲜事。 我再讲两句，希望能做你的深夜充电站，成为你无话不谈的互联网闺蜜。 粉红霏菲（左） ○全网同名 | 全网粉丝超百万 ○健身达人 | 时尚达人 | 混血宝妈 ○北京比基尼小姐健身大赛冠军 | 2019&2020年度中国健身偶像 | 2021年度中国健身行业表现力健身偶像 ○《菲常健身人》自制健身脱口秀制片人&主持人 精明败家女老杨（右） ○行走的女性消费指南 | 爱买会买的艺术家 ○前奢侈品公关，现世界500强品牌宣传 ○上海交通大学硕士 ○接受过《Shanghai Daily》专题采访 | 参与东方财经节目录制 ○登上出版书籍《年轻100能力指南》 ○全网粉丝30万 | 私域汇集粉丝群数十个

这里你将会听到两个背景不同的女生真诚地交谈各种成长中遇到的小确幸与小坎坷，我们各自怎么面对并进阶开始成长，还有包含彼此最近的书影音，人生就是一个不断体验与分享的事情~~ 我们可能不会有特别正式的内容输出，但我们会分享一些过去的但依然没有过去的经历，日常中的所思所想，以及时间的罅隙中的闪亮瞬间。 无论是急匆匆赶着上班的周一，还是在百无聊赖赖床不起的周末，甚至是静静等待天亮迟迟不肯入睡的深夜……你都可以来找寻我们声音的陪伴，让清风微微拂过，找寻内心的平和。 主播: 糖十三：工作3年的普通打工人，曾多次主持与策划线下读书会活动 琪哥：终于结束漫长的学生生涯，博士刚毕业的职场小萌新

喜欢计算机，擅长拍肚皮。 vx公众号：鼓腹专家

沸水池故事是一档讲述各种奇闻异事、反常现象的故事类播客，下分“诡计多端的朋友”、“神秘生物”、“异常事件”、“罪案故事”等多个分支主题。我们会以个人经历为基础，为大家带来特别的收听体验和多样的收听选择，欢迎关注！ 常驻主播：胡子 王撩

啊！ 是猫咪呀！

欢迎收听第九象限。我们迫切希望和我们一样，身处迷茫的年轻人能够停止盲从、莫向外求，从自己的内心生发出对未来的渴望和愿景，并付诸行动。我们将和大家一起，关注、倾听勇敢的学生冒险家，目睹他们通过实践创造八大象限之外的第九种可能。

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