心智笔记 | 每天10分钟看懂自己与他人
你是否在寻找一种能够深刻理解自己内心世界的方法？《心智化治疗剑桥指南》将是你重塑自我、改善人际关系的不二法宝。本书由著名心理学家安东尼·贝特曼撰写，结合依恋理论、社会认知及精神动力学治疗，旨在帮助读者增强情绪调节能力，建立健康的人际关系。本文将带你深入了解这本书的核心理念及其对现代心理健康的重要影响。
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49期
vol.11 这届年轻人，过年居然偷偷卷消费观？
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主播信息
CoCo不抠
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《那咋啦》是一档专属于年轻人的播客。
让我们直面生活不公与外界异样眼光，用 “那咋啦” 回应！
这里有年轻人的遗憾、期待、情感和困扰，故事真实，给你共鸣与治愈，共同捍卫我们无畏的阵地！
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《那咋啦》是一档专属于年轻人的播客。 让 我们直面生活不公与外界异样眼光，用 “那咋啦” 回应！ 这里有年轻人的遗憾、期待、情感和困扰，故事真实，给你共鸣与治愈，共同捍卫我们无畏的阵地！ 注：由于主播团队集体溜号儿，节目暂停2周哦！sorry！！！下期节目播出时间为2025年2月12日。
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《摄影漫谈》—— 一档专为摄影小白打造的趣味播客。在这里，没有晦涩难懂的专业术语，只有轻松幽默的 “白话教学”。分享摄影故事，用镜头捕捉生活中的小确幸。跟随《摄影漫谈》，大胆迈出摄影第一步，开启属于你的精彩影像之旅，一起培养发现美的眼睛，让摄影不再神秘，每个人都是自己的摄影师！
节目详情
主播：CoCo/蘑菇/灯泡
嘉宾：龙虾
这届年轻人过春节，早已不是单纯收压岁钱的“快乐小孩”。
面对亲戚的灵魂拷问、年货选择焦虑、红包“大出血”
以及南北习俗差异，成年人的春节究竟有多少隐藏关卡？
本期节目，主播蘑菇、COCO、灯泡与嘉宾龙虾
从保健品VS邮票、素饺子VS肉元宵、守岁VS麻将局等话题切入
揭秘年轻人与长辈的消费观碰撞，吐槽那些让人哭笑不得的春节“潜规则”。
过年是传统，也是新战场，听完这期，或许你能找到自己的春节生存法则！
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