
心智笔记 | 每天10分钟看懂自己与他人
你是否在寻找一种能够深刻理解自己内心世界的方法?《心智化治疗剑桥指南》将是你重塑自我、改善人际关系的不二法宝。本书由著名心理学家安东尼·贝特曼撰写,结合依恋理论、社会认知及精神动力学治疗,旨在帮助读者增强情绪调节能力,建立健康的人际关系。本文将带你深入了解这本书的核心理念及其对现代心理健康的重要影响。
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49期




主播:CoCo/蘑菇
在成长的旅途中
许多人都怀揣着规划前行
期待能少走弯路
顺利抵达理想的彼岸
但规划真的能成为那条万无一失的捷径吗?
我们将从城市发展、男女生区别、家庭环境、父母认知等多个维度深入剖析
探讨大城市发展机遇下规划的利弊,反思性别刻板印象对成长规划的影响,
分析家庭资源与父母认知如何左右我们的规划走向。
一起重新审视成长规划与弯路之间的复杂关系,
或许你会对自己的成长之路有全新的思考与感悟 。



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