试听【瓦尔登湖】03 一代新人胜旧人

敏感，让你与美好的爱情擦肩而过；敏感，注定活在别人的眼睛和嘴巴里；敏感，就会生活在过去的痛苦中不能自拔；敏感，永远无法活出真实的自我……一个过度敏感的人，终将与幸福渐行渐远。人应该是自我情绪的主人，因此我们应该将”敏感心疾“从内心驱逐出去，成为一个能够掌控自我情绪的强者

宁夏大学始建于 1958 年， 历经 60 载风雨兼程 薪火相传 如今枝繁茂、 桃李芬芳.贺兰山下书声琅琅， 金波湖边 学子成长， 书写成六十甲子厚重历史。 《宁大情怀》汇集了 38 位作者的 41 篇代表作品，回顾 宁夏大学六十年历程。有创业中的举步维艰，有奋进中的 探索， 有喜悦中的发展，多角度反映宁夏大学取得的成就。 有历任教师撰写的笃志教育、立足讲台 甘为人梯、贡献智慧 的文章；有学生写老师，子女写父母，写同事挥洒一腔热血、培育校园“新绿”，奉献毕生精力，传承知识经典的文章。 抚今追昔、彰显共绘新蓝图、共筑中国梦的恢宏乐章

《茶馆·龙须沟》收录了老舍先生的《茶馆》、《龙须沟》、《宝船》三部话剧作品。《宝船》是老舍先生所写的唯一的儿童剧作品。《茶馆》以老北京一家大茶馆的兴衰变迁为背景，向人们展示了清末戊戌维新失败后、民国初年北洋军阀割据时期、国民党政权覆灭前夕三个时代，北京社会风貌及各阶层人物的不同命运。裕泰茶馆老板王利发一心想让家业兴旺起来，为此八方应酬，但终被冷酷无情的社会现实所压垮；经常出入茶馆的民族资本家秦仲义从雄心勃勃搞实业救国到破产；豪爽的八旗子弟常四爷在清朝灭亡以后走上了自食其力的道路。故事还揭示了刘麻子等一些小人物的生存状态。《龙须沟》主要讲为人耿直的老艺人程宝太，原卖艺为生，因遭恶霸地痞黑旋风毒打，逃到龙须沟居住，依靠程娘子摆摊卖香烟过活。

生活在北京的贾七一，和老婆海燕过着平淡无奇的生活，海燕是会计，对生活精打细算，而贾七一好吃，不吝对美食的追求。各种各样的小问题横亘在贾七一和海燕中间，虽无大碍，但总觉得缺点什么。 一次偶然，贾七一的哥哥贾六六在山西煤矿考察的时候下井，发生了瓦斯爆炸。贾七一心急地找到了好哥们的老婆刘小灵，便带着周胖子和一个记者，一同前去山西，经过一番周折，最终把哥哥救了出来。 哥哥安全回来后，贾七一却日日睡不着，他发现自己喜欢上了刘小灵。在一次三对夫妻的聚会上，贾七一发现一个奇怪的现象，周胖子和自己的老婆海燕很聊得来，而方路和周胖子的老婆小凿子聊得来，自己则跟方路的老婆刘小灵聊得来。 哥仨经过一番商讨，一个大胆的计划形成了，他们觉得婚姻也可以经过设计，让这三对夫妻调换一下，这样每个人就能找到适合自己的人，开始了重塑婚姻之旅。结局皆大欢喜，三对重新调配的婚姻，都走入了快乐幸福的人生。

" 作品名：《雪晴塞上.诗论卷》 作者：韩长征 出版：宁夏人民出版社 朗诵：雅连之音 诗，是现实生活在诗人内心的回音。 诗的灵感只有与现实生活真实、敏锐的独特感受相撞击， 才会燃烧起来，飞腾起来。 只有那些善于把自己的心与广大读者的心连结在一起的诗人， 才能产生动人心弦、富于情韵的篇章。 开阔眼界、开阔胸襟、体味人生、感悟多思，是散发生活馨 香的诗花绽蕾开放的雨露和春风。 诗抒写诗人心中的希望和追寻着的梦。 是永恒的慰藉，是对命运的感悟及神思之升华。 我无意作一介“苦吟”的诗人，只愿为多棱镜下的人生， 谱几多心曲；为奋进者的人生，添几声鼓角…… ——原载于《中国当代诗家诗话辞典韩长征诗话》， 北岳文艺出版社1992年第1版"

《人生的智慧》一书取自叔本华的封笔之作《附录与补遗》，并独立成书。本书以简洁优雅、充满哲思的文笔，探讨了生活的本质以及人生应遵循的原则，并教导人们如何在生活中获得幸福。叔本华在书中深入阐述了自己对人生诸问题的思考，并旁征博引近百位人物的相关思想和作品。 叔本华认为，人类的幸福主要取决于人自身的内在因素，主要包括正直的品格、良好的智力和健康的体魄。这些深刻的哲理和积极的人生态度，对于当代人的现实生活仍有着十分积极的意义。

《九三年》是法国小说家雨果创作的最后一部长篇小说，首次出版于1874年2月。雨果在小说中塑造了旺代叛军首领朗德纳克侯爵及其侄孙、镇压叛乱的共和军司令郭文，以及郭文的家庭教师、公安委员会特派员西穆尔登这三个中心人物，围绕他们展开了错综复杂的情节，描绘了资产阶级和封建势力在1793年进行殊死搏斗的历史场面。

很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新。

当面对爱、逆境、孤独、死亡、变故等人生大命题的时候，人应当保持在什么心理状态，是本书的意义所在。希望本书能为在繁杂的世界里找不到头绪的你，建立强大的灵魂世界。作者：周国平 演播：寐尹之声 板板心

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