普心44

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杨杨杨yoky

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# 情绪调节

# 策略

# 教育

# 情境选择

情绪调节涉及情境选择、控制修正、注意转移、认知重评、表达意志和合理宣泄等策略,帮助个体平衡情绪,提升社交适应。

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