爱自己
镜子练习可以让你学会爱自己！
镜子反映着你对自己的感觉，它让你马上觉知道自己哪里有阻抗，哪里是敞开和允许的。在镜子面前深深地看着自己的眼睛并大声说出来的肯定句，是最具有力量的肯定句。
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2期
什么才是最好的感情
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节目详情
# 不完美
# 情感
# 共同成长
# 彼此成就
最好的感情是双方共同成长，尊重彼此的不完美，接纳差异，鼓励对方成为最好的自己，而非改造对方。平等互助，相互成就，建立在理解和尊重的基础上。
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