
婚恋修复‖实战指导
心语老师:从事10年情感领域, 国家级心理咨询师、婚姻管理规划师 将十年的情感咨询经验汇集成此专辑课程,帮助大家学会经营婚姻,拥有幸福! 心语导师擅长:婚姻修复、情感挽回、恋爱指导、击退第三者、离婚疗愈!
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11期
春节归家心安宁冥想练习
春节归家,既有团圆期盼,也易被焦虑、压力裹挟。这档温暖舒缓的冥想节目,专为返乡前或节日中心绪不宁的你打造。
在轻柔空灵的背景音乐里,跟着正念引导安顿身心,觉察情绪、接纳自我,清晰区分他人与自己的课题,不被外界评价牵绊。练习帮你快速调节状态,守住内心秩序,以从容、真实的姿态回家过年。
让你卸下负担,收获内心安宁,带着完整的自己,安心奔赴团圆。
祝你从容,祝你安宁。祝你心有归处~


31期

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