【睡前疗愈故事】解决你人生90%的问题，永远不生气！

有这样一个念头，只要在你脑海里出现的时候，你的情绪就会瞬间稳定，不会再对任何人生气。有一个典故叫做空船效应，说的是，比如说你正在划船，突然发现有艘船飘过来撞了你。你本来是一个火爆性子，一点就炸，你正准备发怒，但是你却发现那是一艘空船，你的火气瞬间就消失掉了。

其实空船效应它不仅可以用来调节我们自身情绪。也可以用来面对别人的情绪。你们有没有见过那种情绪极度稳定的人，不管别人再暴躁强势不讲理，他永远从容不迫，有条不紊，那是因为他把自己看成了一条空船。我只是我当下扮演的角色，你也只是在跟你的潜意识发火，那些情绪就像一阵风从我的身体穿过，不会停留，也没有痕迹。

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