茶熟欧
hi！这里是两个潮汕女生创建的播客， 在这我们分享彼此的生活趣事、所见所闻。
在潮汕，当我们说到「茶熟欧」时，就代表着茶煮好了，邀请你来喝一杯。这时候，大家再忙也会暂时放下手上的事情，在喝杯茶的间隙聊天闲谈。
大许：待补充or永不补充，请你来定义我吧
瓜瓜：表里不一、大胆发言、奇思幻想做梦人
我们真实感受生活，力求大胆发言，把生活品得更细更久。那么，茶熟欧，坐下来叹一杯吧~
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67期
运动——成本最低的抗癌处方
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主播信息
王字玲
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注王字玲
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嗨！听友们！我是专注肿瘤科普的王老师，欢迎收听我的原创播客专辑【王老师说肿瘤】。本专辑内容涵盖肿瘤的基础知识、预防措施、诊断方法、治疗手段、护理营养以及康复过程，为听众答疑解惑，提供全方位的信息。既通俗易懂又兼具科学性和实用性，旨在消除癌症认识误区，提升公众的健康意识。欢迎订阅。
节目详情
运动抗癌，你可能还不知道的五大机制。激活免疫系统、饿死肿瘤细胞...每一条都让你重新认识运动的力量。科学数据显示，规律运动能显著降低癌症患者的死亡率与复发率。想知道如何通过运动提高生活质量，甚至延长生存期吗？关注王老师说肿瘤，带你深入了解。
02:04 运动疗法：直接杀伤癌细胞的五大机制揭秘
04:05 结构化运动干预对肠癌患者生存率的显著影响：随机对照研究的结果
06:07 癌症患者治疗期间的运动康复方案：安全提升免疫功能，改善症状，加速恢复
08:07 术前或系统治疗前四周的运动康复，减少术后并发症
10:09 运动康复：癌症患者提高生存质量和降低复发风险的关键
12:13 运动康复：协同促进临床治疗，提高患者生存质量，降低癌症复发和死亡风险
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724期
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