【世界精神卫生日】全球每8人中就有1人患有精神疾病！

今天聊聊精神疾病那些事儿，其实它就在我们身边。焦虑、抑郁不是矫情，是身体在报警。职场压力大，长期忽视心理问题，小心变成“工作机器”。你是否也遇到过类似困扰？听完这期节目，或许你会找到答案。关注心理健康，从了解开始。

02:00 胃镜与B超正常，但情绪关系引发症状？长脑轴的启示！

04:01 星光背后的心酸：抑郁症与焦虑症困扰明星现象揭秘

08:01 职场压力大？教你如何识别和应对精神疾病！

12:01 职场压力大，身体报警信号！重视心理问题，避免崩溃！

15:59 情绪内化、工作狂陷阱与年龄恐慌：职场中的心理压力与应对方法

20:03 在职场中如何奖励自己：小成就带来的成就感与情绪疏导方法

24:04 心理和精神的疾病与癌症：探讨心理因素对健康的影响

28:05 癌症性格的说法缺乏科学支持：性格与癌症发病风险的关系复盘

32:03 癌症患者的心理支持：如何降低自杀率和提高生活质量？

36:05 良好的心态对病情的影响：探讨心理健康在疾病中的重要性

40:05 中成药中的柴胡苏干散：调达肝气、养血安神的功效与作用解析

44:07 重视孩子健康：观察身体状况和饮食调整的重要性