
拾分重要的事|营养健康 心理健康
嗨!我是果!我和我的朋友们组的一个局,叫做【拾分重要的事】和您的生活有关哦!每周二&周五下午2点,在MyClub上以直播的形式和大家聊天科普健康知识!喜欢我们的节目可以订阅专辑进粉丝群~欢迎您的参与!! 本专辑同步小宇宙 荔枝 蜻蜓FM 微博多平台!欢迎收听!
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这些食物看似健康,其实没那么营养
误区1:米粥、米汤、米油,养胃又滋补
误区2:肉汤、骨头汤、鸡汤等,比肉有营养
误区3:鲜榨果汁、蔬菜汁,健康补VC
误区4:吃蜂蜜,治疗便秘又养颜
误区5:喝红糖水,补铁又补血
误区6:土榨油纯天然,营养更健康
误区7:“一勺猪油等于五副药”,猪油更营养
误区8:多吃黑芝麻,就能长头发
误区9:鸡爪、猪蹄富含胶原蛋白,多吃可以美容
听友,你有中招吗?欢迎在评论区留言!
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