吃葡萄到底要不要吐葡萄皮?吃出健康

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健康安全护航员果果

健康安全护航员果果

毕业于吉林农业大学食品科学与工程专业,深耕食品行业15年+,食品检验师,营养师
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嗨!听友们!我是您的健康安全护航员果果!欢迎收听我的原创播客专辑【食分重要|果果特别提示|关注健康|关注食品安全】 本专辑我会结合时下食品相关热点话题,超市从业经历解读食品安全注意事项!入口的就应该是安全的!让我们吃的健康!吃的放心!每日一更起!欢迎小耳朵订阅评论点赞收藏哦!谢谢!
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葡萄富含多种营养成分
葡萄皮中含有纤维、果胶、矿物元素以及原花色素、白藜芦醇等抗氧化成分,这些成分有助于消除人体自由基,防止氧化,对人体健康有益。
葡萄籽则含有葡萄籽油和白藜芦醇等物质,同样具有抗氧化功能。因此,从抗氧化的角度来看,葡萄籽和葡萄皮都是可以食用的。


听友你吃葡萄吐皮吗?欢迎在评论区留言哦!

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